Creatine Monohydrate Micronized, Optimum Nutrition ON 60 serv كرياتين مونوهيدرات شركة اوبتمم نوترشن, 60 حصة

:الاستعمال

استهلك 20-25 جم من الكرياتين مونوهيدارت لمدة 4-5 أيام للمساعدة في تعزيز تشبع العضلات. الحفاظ على مستويات الكرياتين مع 5-7 جرام يوميا بعد ذلك. جرب إضافة مسحوق الكرياتين إلى مكمل البروتين المفضل لديك ، وهو مكمل يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. ادمجها مع نظام غذائي معقول وممارسة النشاط البدني بانتظام 

:تناسب

 مناسب للرجال والنساء 

: معلومات مسببة للحساسية

مخصص للاصحاء فقط. غير مناسب لمن هم دون ال18 او لاصحاب الضغط والسكري والامراض المزمنة. استشر الطبيب المختص او استرشد في البحث ان كنت تعاني من اي امراض قبل الاستخدام. الاوصاف المذكورة لهذا المنتج في الموقع مصدرها اما الشركة المصنعة او البحوث والمقالات العلمية المشار اليها في الانترنت او نصائح المختصين